Ja, Massage kann definitiv bei Stress helfen. Durch die Anwendung von gezieltem Druck und beruhigenden Bewegungen kann eine Massage dazu beitragen, die Muskelverspannungen zu lösen, die oft mit Stress einhergehen. Darüber hinaus stimuliert eine Massage die Freisetzung von Endorphinen, den sogenannten „Glückshormonen“, die das Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens fördern. Indem sie den Körper und den Geist beruhigt, kann eine Massage Stress reduzieren und dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.