Der Hauptunterschied zwischen Akupunktur und Akupressur liegt in der Art der Stimulation der Akupunkturpunkte. Bei der Akupunktur werden feine Nadeln verwendet, die an bestimmten Punkten des Körpers platziert und manipuliert werden, um den Energiefluss zu regulieren. Bei der Akupressur hingegen werden die Punkte durch sanften Druck mit den Fingern oder einem anderen Instrument stimuliert, ohne dass Nadeln verwendet werden. Beide Methoden basieren auf den gleichen Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und können ähnliche Wirkungen haben, aber Akupunktur wird oft als tiefer gehend und effektiver angesehen.