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Checklisten

Alles im Griff mit unseren Checklisten!

Planung leicht gemacht: Mit den praktischen Checklisten vom Gesundheitszentrum Abtwil behalten Sie den Überblick und meistern jede Herausforderung! Ob für Ihre Gesundheit, den Alltag oder besondere Anlässe – unsere Checklisten sind Ihr zuverlässiger Begleiter.

Fit und gesund Übungen und Trainingspläne für zu Hause

Fit und gesund

Dein Fitnessbegleiter für zu Hause

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Ernährungsgewohnheiten für ein gesundes Leben

Ausgewogene Ernährung

Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung

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Gesundes Leben

Gesunde Gewohnheiten im Alltag etablieren

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Fitness Checkliste

Fitness-Checkliste

Ein effektives Training zu Hause ohne Geräte

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Gesundheits-Checkliste

Gesundheits-Checkliste

Ein Leitfaden für deine Gesundheit 

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Über uns

“Seit mehr als 25 Jahren betreibe ich als selbständiger Hausarzt eine Praxis mit Schwerpunkt auf Komplementärmedizin. Durch meine ganzheitliche Ausbildung und die zahlreichen Erfahrungen konnte ich viele Patienten therapieren. Aus diesen zahlreichen Erfolgen bildete sich in den letzten Jahren das Konzept der ‚Gesundheitswerkstatt‘ heraus. Diese Gesundheitswerkstatt ist eine Art Gerätepark für verschiedenste Therapieformen. Bei Bedarf wird dieser um eine individuelle Therapie ergänzt.“

Dr. med. Bruno Anderes

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