Erschöpfung ist ein Zustand extremer Müdigkeit, der durch anhaltenden Stress, übermässige körperliche Anstrengung, Schlafstörungen oder Krankheiten verursacht werden kann. Sie kann dazu führen, dass man sich schwach, lethargisch und unmotiviert fühlt. Die Behandlung von Erschöpfung umfasst Ruhe, Stressmanagement, Schlafhygiene, Ernährungsoptimierung und in einigen Fällen professionelle Beratung.